1 maja, 2024 0

Majówka z ciśnieniem 1500 hPa, czyli jak w 5 dni uniknąć wypalenia zawodowego

przez Redaktor

Wśród trzech najpopularniejszych aktywności Polaków w czasie majówki jest grillowanie (49 proc. wskazań). Do zdecydowanie zdrowszych należy m.in. aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Rosnącą uwagą cieszy się też regeneracja zdrowia w komorach normobarycznych. Już blisko 1/3 pracujących odczuwa syndrom...

29 lutego, 2024 0

5 nieoczywistych sposobów na skuteczną relaksację

przez Redaktor

W dzisiejszym świecie pełnym pośpiechu i ciągłego stresu, znalezienie skutecznych metod relaksacji jest kluczowe dla zachowania równowagi zdrowia psychicznego i...

29 lutego, 2024 0

Osiem zdrowych nawyków może przedłużyć życie nawet o 24 lata. Najnowsza analiza na ogromnej próbie 719 tys. osób od amerykańskich naukowców

przez Redaktor

Badanie przeprowadzone w USA dowodzi, że przestrzeganie ośmiu najważniejszych zdrowych nawyków ma zasadniczy wpływ na długość naszego życia. Niska aktywność...

15 stycznia, 2023 0

Leczenie skoliozy i problemów z kręgosłupem

przez Redaktor

Wady postawy i problemy z kręgosłupem to sytuacje, których z pewnością nie należy bagatelizować. Niezwykle istotne jest szybkie zdiagnozowanie problemu, co pozwoli na natychmiastowe rozpoczęcie leczenia. Leczenie skoliozy i innych...

15 stycznia, 2023 0

Jak odróżnić zatokowy ból głowy od migreny?

przez Redaktor

Ból głowy występujący podczas ostrego zapalenia zatok nasila się przy sytuacjach zwiększających ciśnienie w obrębie zajętych zatok (podczas kaszlu, wysiłku, pochylaniu głowy). W przypadku migreny natomiast ból może się być...